平时作息乱，考前几天临时抱佛脚，往往越调越乱。考前这一个月，重点不是拼命学，是把身体和脑子的节律掰回来。
先把睡觉稳住，再谈学习
连着熬夜背题，考前那几天必然困。这一个月的头等事是固定起床时间，不管前一晚几点睡，早上都按同一个点起。白天困就短睡二十分钟，别睡太久。睡眠稳了，记忆才稳得住。这是很多倒班族临时抱佛脚失败的原因——书没少背，状态垮了。固定起床点这件事看着小，坚持几天你会发现白天没那么昏沉了。
按考试时间练题
考试几点开考，你就尽量在那几个时段做题，让脑子习惯在那个点兴奋。福建的自考和成考具体时间以福建省教育考试院公告为准，对着考试时间安排模拟。做几套完整的卷子，按考试时长掐表，练的是节奏，不只是知识。上午考的科目就上午练，下午考的别放到半夜做，节律对上了才好发挥。
复盘错题，别开新战场
考前一个月别再贪新内容了。把错题本从头到尾过一遍，重点看反复错的地方，搞懂一类算一类。知了学历的老师说过，考前这段时间做减法比做加法有用。能稳住已有的，比追没学好新知识踏实。每天结束前花两分钟，把当天弄懂的和还含糊的分开记，第二天先啃含糊的。
关于费用，建议在报名前把总支出算出来，再和自己能承受的范围对一下。除了学费本身，还要考虑教材、资料、往返考点的交通住宿这些零散开销，加起来不算少。手里留一点备用金，遇到临时支出不至于打乱节奏。把钱的事提前理清楚，后面的注意力才能放在学习上。
找学习环境这件事，不用追求安静的书房。有人习惯在通勤路上看视频，有人靠午休那二十分钟刷题，也有人下班后在小区里走两圈顺便听音频。关键是固定下来，让身体形成条件反射：到了这个场景就进入学习状态。换来换去，反而很难进入节奏。
Q：考前熬夜多背点，划不划算？
A：不划算，熬掉的睡眠会在考场上变成迟钝和走神，得不偿失。
Q：作息实在调不过来怎么办？
A：至少把考试那两天的起床点和考试时段调到清醒，其余别苛求。
Q：考前一个月还要不要学新章节？
A：基本不用，把会的巩固好、错的弄明白，收益更高。
状态调回来，考场才发挥得出来。具体以福建省教育考试院当年公告为准。