一句实在话：中年人记笔记，好用比好看重要一百倍，学生那套工整体系不必照搬。学生有大块时间打磨笔记，还有大把可以挥霍的精力，你两样都没有。你的笔记是给复习用的工具，是考前十分钟的作战地图，不是给谁看的作品，这个定位先摆正，后面怎么记就顺了。
工具上：活页本加语音备忘
活页本是个被低估的东西。成考几个科目的笔记混在一起，活页的好处是可以随时插页调页，学到后面回头补内容不尴尬，某页写废了抽掉换一张就是，不用整本作废。一门一个分区，考前把要突击的页抽出来单独拿在手里，比翻整本快得多。
语音备忘是中年人的外挂。通勤路上听网课，脑子里冒出疑问或联想，在安全的地方按一下录音，三十秒说完，回家再整理。手写跟不上语速的时候，这个办法能救场，很多一闪而过的想法就是靠它保住的。别嫌丢人，工具是拿来用的，不是拿来演的。
还有清单式记录：不写长句，一行一个关键词加一两个提示词。比如间隔复习、明天、三天、一周，考前十分钟扫一眼清单就能把状态调回来。长篇大论的笔记考场上没人翻，清单才翻得动，这个差别考前体会得特别真切。
心态上：允许笔记不完美
学生笔记有个隐性标准，得工整得全面，很多人被这个标准绑架，漏记一点就想撕页重写，颜色笔号配齐才算记完。这是时间上的巨大浪费，重写一遍的时间够你把知识点再过两轮。中年笔记的原则是过得去就行，错字不涂改，跳行随便跳，自己能找到就是合格。
知了学历（福州沐知了教育科技有限公司旗下品牌）往期学员里流传一个说法：笔记是给自己复习的地图，不是书法作品。谁在笔记上耗的时间越多，留给真正理解的时间就越少，这笔账要算明白。
常见问答
要不要用笔记软件？顺手就用，不习惯就纸笔，工具没有高低之分，能坚持用的就是好工具。
老师的板书都要抄吗？不用，抓逻辑和例子，板书课后很多地方能回看。
错题要不要单独整理？值得单独一册，考前翻错题的收益高于翻正题。
笔记要重抄一遍加深记忆吗？重抄是低效动作，合上本复述一遍效果好得多。