先说判断标准：想放弃的头号原因通常是累，不是不合适，这两件事要用不同办法对待。累了缓一缓就好，方向错了才需要止损。可惜人在疲惫的时候分不清这两者，看着书就走神，一翻手机就停不下来，然后得出一个结论：我大概不是读书的料。这个结论下得太快了。
先按累了处理，给两周观察期
办法是把强度砍半，只保留底线动作：每天翻翻笔记、看看课，别的都不要求，作业和刷题统统暂停。同时把睡眠补回来，把手头的烦心事能放的放一放，单位的烂摊子、家里的糟心事，能缓的都缓一缓。就这样低配运行两周，两周后问自己一个问题：提起这个学历的事，心里是排斥，还是只是平静地不着急？排斥还在，往下算账；已经缓过来了，那就是虚惊一场。这两周不做任何大决定，先让状态落地再说。
从考生反馈看，走到这一步的人，大多数都是虚惊一场。中年人的疲惫常常来自生活而不是学习，加班、家事、身体小毛病，一茬接一茬，这些账都算在学习头上，冤枉它了。学习反而常常是那个被拿来背锅的。
真觉得不合适，再算这三笔账
两周后还是不想碰，那坐下来认真算三笔账：一是当初为什么报名，那个理由现在还成立吗？职称还评不评了，岗位还换不换了？二是已经投入的时间和学费，止损能收回多少，放弃后这些投入换来的是什么？三是放弃之后，那个卡住你的问题，职称、岗位、落户，打算怎么解决？绕开它，还是接受它一直在？把三笔账写下来，别只在脑子里过，写下来的东西比想出来的诚实。
多数人写到第三笔就发现，放弃的成本比坚持高，于是回去接着读。如果三笔账算完确实决定放弃，那也是有依据的决定，好过情绪化的半途而废。知了学历（福州沐知了教育科技有限公司旗下品牌）的班主任遇到想退的学员，从来不是劝着硬读，而是陪他把账算清，读不读，算完自己心里有数。
常见问答
两周期限可以拉长吗？可以到一个月，但别无限拖，拖着比放弃更耗人。
要不要跟家人商量？要，旁观者对是不是真累了，往往看得比你准。
换成别的学习形式算放弃吗？换形式不算，换之前把新旧形式的差别问清楚。